マウスピースの購入

私は、疲れているときほど歯軋りをしているようです。
自分では分からないですが、母親によく言われます。
あと、修学旅行でみんなより先に寝てしまったときも、翌朝友達に言われました。
すっごい歯軋りしてたよ!って。

まさかウソでしょ、と思ったんです、最初は。
でも、結婚して夫が就寝中に歯軋りしているのを聞いてから、ウソじゃないかもしれないと思いました。
夫に聞いてみても、もちろん自分が歯軋りしていたことなんて知りませんでした。
そこで、夫婦揃ってマウスピースの購入を検討しているんです。

マウスピースは、歯軋りを予防できる一番簡単な手段です。
少し調べて、すぐマウスピースに行き着きました。
歯医者でも作ってもらうことが可能で、それだと1万円もせずに購入できます。
もちろん、市販でも売ってるのでかなり簡単に手に入れることができるみたいです。

手入れをちゃんとしないとダメみたいなんですが、それはハードタイプとソフトタイプで異なるようです。
異なるというのは、手入れの仕方が異なるという意味です。
必要な手入れの方法が違うので、どちらのほうがやりやすいかで選ぶのもいいかもしれません。